Як запобігти появі карієсу?

26 червня 2024

Здорові зуби та ясна є одним із показників здоров’я людини.

Карієс – це процес руйнування тканин зуба, який починається з пошкодження емалі та при відсутності лікування хвороба прогресує і може призвести до втрати зуба. Однак, турбуючись про ротову порожнину, ви можете уникнути цих проблем.

Лікарі рекомендують дотримуватися загальних способів запобігання карієсу та проблем з яснами:

правильне та ретельне очищення зубів, яке потрібно робити два рази на день м’якою зубною щіткою з використанням зубної пасти;

використання зубної нитки для видалення зубного нальоту та залишків їжі між зубами;

дотримання здорового способу життя та раціонального харчування

включення у свій раціон продуктів, багатих на кальцій: молочні продукти, горіхи та зелені овочі;

вживання морепродуктів, щоб поповнити дефіцит фтору;

уникнення частого споживання солодких та кислих продуктів, вживання дуже гарячих продуктів з холодними – можуть з’явитися тріщини емалі зубі;

своєчасне лікування хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Регулярне відвідування стоматолога зможе виявити проблеми із зубами та яснами на ранніх стадіях і це допоможе запобігти розвитку карієсу та проблем з яснами.

Якщо з’явився карієс, то тільки стоматологічне втручання кваліфікованого спеціаліста допоможе вам.

Робіть правильні висновки і не дайте карієсу ні єдиного шансу.