Самоушкоджувальна поведінка: що треба занти?
1 березня 2024САМОУШКОДЖУВАЛЬНА ПОВЕДІНКА (cелфхарм, self-harm) – будь-яка поведінка, під час якої людина завдає собі шкоди, намагаючись впоратися зі складними емоціями, переживаннями та спогадами.
Важливим також є той факт, що більшість людей, які вчиняють такі дії, не хочуть та не планують завдати собі смертельної шкоди. Однак, не варто недооцінювати небезпеку від таких дій, адже самоушкодження може призвести й до суїцидальної поведінки.
Найчастіше така поведінка проявляється у вигляді завдання собі порізів, опіків, несуїцидальних самоушкоджень, наприклад:
- нанесення собі порізів гострими предметами;
- проколювання шкіри;
- нанесення собі ударів або навмисне вдаряння об щось;
- припалювання себе сигаретами, сірниками чи свічкою;
- нанесення собі синців, завдання вивихів чи переломів;
- видирання волосся;
- укуси.
Не варто засуджувати чи боятися такої поведінки, якщо помітили її у близької людини. Намагайтеся всіляко її підтримати. Не бійтеся спробувати з нею про її переживання. Дайте зрозуміти, що ви хочете допомогти і підтримати.
Детальна інформація за посиланням
