Як лікувати ГРВІ без зайвих витрат?

15 вересня 2025

Чому для когось лікування застуди та ГРВІ обходиться у тисячі гривень, а для когось — майже нічого?

Причина проста: навколо лікування респіраторних вірусів досі багато міфів.

Правда така: жодних чарівних пігулок проти ГРВІ не існує. Ліки не знищують вірус, а от гаманець після «чудо-засобів» справді худне

Тож як лікувати ГРВІ без зайвих витрат?

Слідкуйте за температурою. Якщо вона піднімається вище 38,5 ℃ — можна збити ібупрофеном чи парацетамолом.
Пийте багато рідини. Вода, чай, трав’яні настої, узвар — головне, без зайвого цукру і не надто гарячі, аби не дратувати горло. Чай з чебрецем не вилікує, але приємно.
Свіже повітря та вологість у кімнаті. Оптимальна температура — 19–21 ℃. Провітрювання, вологе прибирання чи навіть рушник на батареї — і дихати легше.
Закладений ніс? Використовуйте судинозвужувальні краплі, аби легше було спати і нормально дихати.

Але пам’ятайте про «червоні прапорці». До лікаря обов’язково варто звернутись, якщо:

☛ важко дихати;

☛ температура взагалі не спадає;

☛ з’явився висип;

☛ болить вухо;

☛ є блювання чи запаморочення;

☛ симптоми не минають 4–5 днів, а стає ще гірше.

Турбота про себе — це не купа ліків, а прості й доказові кроки, які справді працюють. Будьте на зв’язку з сімейним лікарем!