Всесвітній день серця. 5 малих кроків, за які ваше серце подякує

29 вересня 2026

💗 29 вересня — Всесвітній день серця. Це гарна нагода зупинитися й запитати себе: «Як почувається моє серце?»

Здоров’я серця — це не про складні медичні діагнози, а про щоденні маленькі вибори. Більшість факторів ризику ми можемо легко скоригувати самі. З чого почати вже сьогодні?

Гортайте карусель і дізнавайтеся про 5 малих кроків, за які ваше серце подякує 👇

❤️ Не намагайтеся змінити все й одразу. Оберіть лише одну звичку й зробіть перший крок уже сьогодні!