Всесвітній день боротьби з астмою: як зменшити ризики захворювання

Всесвітній день боротьби з астмою відзначається 6 травня, і це чудова нагода поговорити про цю хронічну хворобу, яка може серйозно вплинути на життя людей.

Астма – це хвороба, яка проявляється нападами задишки, хрипами та болем у грудях. Найчастіше симптоми виникають під час фізичної активності або вночі. Хоча між загостреннями людина може почуватись добре, астма залишається невиліковною. Проте її перебіг можна контролювати.

Чому виникає астма?

Точні причини астми досі не визначені, але науковці вважають, що генетична схильність у поєднанні із зовнішніми подразниками є ключовими факторами ризику.

• алергени (пилок, шерсть тварин, пил);
• спадковість;
• шкідливі умови праці;
• куріння матері під час вагітності;
• часті респіраторні захворювання;
• ожиріння;
• несприятливі погодні умови.

Як зменшити ризик захворювання?

1. Регулярно прибирати та провітрювати приміщення для забезпечення чистоти вдома.
2. Стежити за рівнем сухості повітря; за потреби використовувати зволожувачі та фільтри.
3. Обмежити використання побутової хімії; під час прибирання користуватися гумовими рукавичками і маскою.
4. При перших підозрах на алергію звертатися до лікаря.
5. Уникати самолікування; перед прийомом будь-яких ліків консультуватися з медичним фахівцем.

Підвищення обізнаності про астму та її профілактику є важливим кроком у боротьбі з цим захворюванням. Завдяки правильному підходу до контролю симптомів і ризиків можна значно покращити якість життя людей, які страждають на астму.