Тонзиліт: що це, як уникнути та що робити, якщо захворіли

Тонзиліт – це запалення мигдаликів, яке часто супроводжується болем у горлі, підвищеною температурою та загальною слабкістю. Найчастіше винуватцями цієї хвороби є бактерії, зокрема стрептококи, але іноді це можуть бути віруси. Захворювання може бути гострим (ангіноподібний стан) або хронічним, якщо його не лікувати належним чином.

Тонзиліт передається через повітряно-крапельний шлях. Також інфекція може потрапити в організм через брудні руки чи їжу. Якщо ваш імунітет ослаблений через стрес, переохолодження чи інші фактори, ризик захворіти підвищується.

Головний симптом – сильний біль у горлі, особливо під час ковтання. До цього додаються підвищення температури, слабкість, збільшення лімфатичних вузлів на шиї. У дітей хвороба часто проходить важче і може викликати ускладнення, такі як отит чи навіть серйозніші проблеми.

Якщо не лікувати тонзиліт, він може перейти в хронічну форму. А це вже ризик ускладнень – від поліартриту до проблем із нирками чи навіть серцем. Тому краще не затягувати з візитом до лікаря.

Профілактика – це завжди краще, ніж лікування. Ось кілька простих порад:

– Мийте руки регулярно. Це здається банальним, але дуже ефективно.

– Уникайте контактів із хворими людьми. Якщо хтось навколо чхає – тримайте дистанцію.

– Харчуйтеся збалансовано і пийте достатньо води. Здоровий організм легше бореться з інфекціями.

– Не куріть і уникайте пасивного куріння – дим подразнює дихальні шляхи.

– Займайтеся спортом, добре висипайтеся та менше нервуйте – це підтримає ваш імунітет.

– Подумайте про вакцинацію проти грипу – вона зменшує ризик багатьох респіраторних захворювань.

Не займайтеся самолікуванням! Лікар має оглянути вас і призначити лікування.

Тонзиліт – це не вирок, але до нього варто ставитися серйозно. Дбайте про своє здоров’я та не ігноруйте перші симптоми!