Усі новини

 Сьогодні — Всесвітній день сексуального здоров’я

Сексуальне здоров’я — це не лише про відсутність хвороб, а й про задоволення, емоційний комфорт і турботу про себе.

 Чому секс корисний для здоров’я?

  •  зміцнює імунітет і допомагає організму бути стійкішим до хвороб;
  • зменшує стрес і тривожність, покращує сон і настрій;
  • дарує приплив енергії та позитивних емоцій;
  • підтримує в тонусі м’язи тазового дна та покращує самопочуття жінок;
  • у чоловіків регулярна еякуляція може знижувати ризик раку передміхурової залози;
  • секс допомагає при менструальних болях, головному болю чи артриті;
  • під час оргазму виробляються “гормони щастя” — ендорфіни та дофамін.

 А ще секс — це приємна форма фізичної активності (хоча спорт усе одно замінити не може ).

 Але важливо пам’ятати:

  • секс має бути за згодою обох партнерів;
  • він має бути безпечним — із захистом від інфекцій та небажаної вагітності.

Кохайтеся, бережіть себе і не соромтеся говорити про сексуальне здоров’я. Бо знання — це теж турбота про здоров’я.

Поділитися:
Знайти