Сьогодні — Всесвітній день сексуального здоров’я
4 вересня 2025Сексуальне здоров’я — це не лише про відсутність хвороб, а й про задоволення, емоційний комфорт і турботу про себе.
Чому секс корисний для здоров’я?
- зміцнює імунітет і допомагає організму бути стійкішим до хвороб;
- зменшує стрес і тривожність, покращує сон і настрій;
- дарує приплив енергії та позитивних емоцій;
- підтримує в тонусі м’язи тазового дна та покращує самопочуття жінок;
- у чоловіків регулярна еякуляція може знижувати ризик раку передміхурової залози;
- секс допомагає при менструальних болях, головному болю чи артриті;
- під час оргазму виробляються “гормони щастя” — ендорфіни та дофамін.
А ще секс — це приємна форма фізичної активності (хоча спорт усе одно замінити не може ).
Але важливо пам’ятати:
- секс має бути за згодою обох партнерів;
- він має бути безпечним — із захистом від інфекцій та небажаної вагітності.
Кохайтеся, бережіть себе і не соромтеся говорити про сексуальне здоров’я. Бо знання — це теж турбота про здоров’я.