Сечокам’яна хвороба. Які симптоми сигналізують про її наявність!

Основні причини утворення каменів:

• Нестача рідини в організмі може призвести до утворення каменів у нирках. Коли ви споживаєте недостатню кількість води, сеча стає більш концентрованою, що сприяє формуванню кристалів, які з часом можуть перетворитися на камені.
• Незбалансоване харчування може мати серйозні наслідки для здоров’я, зокрема сприяти дефіциту важливих поживних речовин або перенасиченню організму певними сполуками. Наприклад, монодієти або надмірне споживання окремих продуктів, таких як червоне м’ясо чи пиво, можуть призводити до утворення каменів у нирках.
• Нестача вітаміну D може негативно впливати на обмін кальцію в організмі, що, у свою чергу, здатне призвести до порушень у функціонуванні нирок.
• Інфекції сечовивідних шляхів можуть значно підвищити ризик утворення каменів у нирках. Часті запальні процеси в цій системі не лише спричиняють дискомфорт, але й створюють сприятливе середовище для формування каменів.
• Порушення обміну речовин, зокрема такі захворювання, як подагра та цукровий діабет, можуть суттєво впливати на хімічний склад сечі, що може призвести до утворення каменів у нирках.

Для підтримання здоров’я нирок важливо дотримуватись кількох простих правил:

• Забезпечте організм достатньою кількістю рідини, переважно чистою водою. Це сприяє виведенню токсинів і зменшує ризик утворення каменів у нирках.
• Харчуйтеся збалансовано: обмежте споживання солі, жирів, збільшіть кількість овочів, фруктів та продуктів, багатих на клітковину.
• Не менш важливим є регулярний рух. Фізична активність покращує кровообіг і загальний стан організму.
• Також не забувайте про профілактичні медичні обстеження для вчасного виявлення можливих проблем. Якщо у вас є схильність до утворення каменів, зверніться до лікаря для отримання індивідуальних рекомендацій.