Поліноз або сезонна алергія: як пережити пору цвітіння
2 квітня 2024Поліноз (сезонний алергічний ринокон’юнктивіт) – це досить поширене сезонне алергічне захворювання, яке проявляється в період цвітіння дерев та квітів. Медична статистика свідчить, що страждають від цієї недуги значна частина українців.
З початком цвітіння дерев та квітів багато пацієнтів звертаються з алергічними проявами на шкірі та з симптомами нежитю, сльозотечі, а також чхання. Перечекати сезон алергії не варіант, тому що алергічні прояви можуть ускладнюватися.
Поліноз люди дуже часто плутають із застудою, що затягує термін їх звернення за професійною медичною допомогою.
Щоб захистити себе, фахівці радять:
- вести здоровий спосіб життя, щоб підтримувати імунну систему в нормі;
- по можливості тримати вікна закритими, а провітрювання приміщень проводити вранці та у вечірній час, адже цвітіння в цей час найменше активне. Також мати захисні сітки на вікнах, що зменшить потраплянню пилка в приміщення;
- проводити в приміщеннях частіше вологе прибирання; обмежити прогулянки в місцях великого скупчення дерев та квітів (ліс, парк) та у суху, вітряну погоду. Сміливо можна прогулюватися після дощу;
- після прогулянки змінити одяг на інший, прийняти душ, промити ніс сольовим розчином;
- виключити з раціону харчові продукти та фітопрепарати, косметичні засоби, що мають перехресні алергенні властивості з пилком рослин;
- дотримуватися гіпоалергенної дієти, з обмеженням прийому цитрусових, меду, полуниці, шоколаду, червоних сортів яблук, копченостей, консервів, гострих страв і прянощів, алкогольних напоїв, солі та рафінованих вуглеводів.
Кожна людина, у якої тривалий час є проблеми з закладеністю носа, нез’ясованим свербінням очей, повинна якнайшвидше звернутися до лікаря для встановлення діагнозу та діагностики типу алергії.
Не займайтеся самолікуванням! Відповідні лікарські засоби може призначити лише спеціаліст.
