День донора – це день людей, які дарують життя
14 червня 2025У вашому тілі — життя для інших
В організмі людини 5–6 літрів крові, і після донації вона дуже швидко відновлюється. Плазма — вже за добу, а еритроцити — за кілька тижнів. Тобто ви можете допомогти іншим і залишитися повністю в ресурсі.
Донор — це не обов’язково хтось особливий. Це може бути кожен із нас.
Студент, вчитель, водій, мама — всі ми можемо допомогти. І саме в цьому — сила донорства.
Після щеплення — можна здавати кров!
Більшість щеплень не заважають донорству. Зокрема, після вакцинації від грипу, COVID-19, правця, дифтерії, пневмококу — кров здавати можна вже наступного дня. Це важливо знати, щоб не втрачати можливість допомогти.
Бути донором — це не страшно. Це важливо.
Перше донорство — завжди трішки хвилююче. Але з кожною здачею приходить розуміння: ти робиш щось справді потрібне.
Прості речі допомагають відновитися
Пийте достатньо води, їжте корисно, додавайте до раціону продукти з залізом (печінка, гречка, шпинат), і не забувайте про вітамін С (перець, квашена капуста, томати) — це допоможе швидше повернутись до норми після донації.
