Чому важливо дбати про слух?
3 березня 2025Сьогодні Всесвітній день слуху — чудова нагода нагадати, що наша здатність чути є надзвичайно важливою. Її варто берегти.
Обов’язково перевірте свій слух, якщо:
- Ви часто збільшуєте гучність, хоча раніше вам було чутно нормально на звичному рівні.
- Пропускаєте частини розмови під час спілкування.
- Часто просите людей повторити те, що вони сказали.
- У вас виникає дзвін у вухах. Або, навпаки, постійно звучить “приглушений шум”. 60% випадків втрати слуху серед дітей до 15 років викликані причинами, яким можна запобігти. Це інфекційні захворювання, такі як свинка, кір, краснуха, менінгіт та хронічний отит середнього вуха. Майже третина всіх випадків погіршення слуху у дітей викликані саме цими хворобами.
Інші причини втрати слуху здебільшого пов’язані з надмірним шумом — прослуховуванням музики на високій гучності чи виникають як наслідок частого відвідування шумних місць.
Тому періодично перевіряти слух рекомендується всім.
У групі ризику знаходяться люди віком старше 50 років, ті, хто працює в шумних місцях, слухає музику на високій гучності протягом тривалого періоду, а також ті, хто мав хронічні вушні інфекції. Крім того, деякі люди можуть бути більш чутливими до шуму. Певні хронічні хвороби, як-от діабет, а також куріння є значними факторами ризику, які можуть сприяти проблемам зі слухом.
Що робити, аби мінімізувати ризики погіршення слуху:
- Вакцинуйте дітей за календарем профілактичних щеплень (зокрема, щеплення від кору, краснухи та свинки).
- Обстежуйтеся у лікаря та обстежуйте дітей, адже він, наприклад, може вчасно виявити отит у дитини та швидко надати необхідну допомогу.
- Застосовуйте ліки за призначенням і під контролем лікаря. Деякі з них можуть мати негативний вплив на слух.
- Слідкуйте за гігієною звуку — не слухайте музику надто гучно протягом тривалого проміжку часу, на концертах не стійте близько до джерела шуму, наприклад, одразу поруч із динаміками, робіть паузи, якщо перебуваєте в шумному місці.
- Уникайте негативного впливу гучних звуків та шуму від обладнання. Для цього використовуйте спеціальні вкладки для вух. Залежно від матеріалу та якості прилягання, вони здатні поглинати шум від 5 до 45 децибелів.
Ви можете перевіряти слух самостійно. Для цього існують різні онлайн-тести та додатки. Як приклад — тут можна пройти такий тест або завантажити додаток від ВООЗ, який дозволяє перевіряти слух та зберігати ваші результати https://surl.li/darmdv.
Якщо відчуваєте, що слух погіршився — негайно зверніться до лікаря. Чим швидше ви це зробите, тим вищі будуть шанси його вберегти.
